চুল পরে যাচ্ছে? জেনে নিন চুল পরার কারণ

চুল পরার কারণ

চুল পরার কারণগুলি অনেক ক্ষেত্রে খুব সরল হয় আবার অনেক ক্ষেত্রে এর কারণ কঠিন রোগ বা সমস্যাও হতে পারে। চুল পর বন্ধ করার উপায় সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে চুল পরার কারণের উপর। তাই চলুন আগে জানা যাক চুল পরার কারণ গুলি কি কি। 

চুল পড়া (অ্যালোপেসিয়া) আপনার মাথার ত্বক বা আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি অস্থায়ী বা স্থায়ী হতে পারে। এটি বংশগতি, হরমোনের পরিবর্তন, চিকিৎসা শর্ত বা বার্ধক্যের স্বাভাবিক অংশের ফল হতে পারে। যে কেউ তাদের মাথার চুল হারাতে পারে, তবে এটি পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

টাক সাধারণত আপনার মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চুল পড়া বোঝায়। বয়সের সাথে বংশগত চুল পড়া টাকের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। কিছু লোক তাদের চুল পড়াকে তার চিকিত্সা না করা এবং গোপনে চলতে দিতে পছন্দ করে। অন্যরা এটি চুলের স্টাইল, মেকআপ, টুপি বা স্কার্ফ দিয়ে ঢেকে রেখে আপোষ করে ন্যায়ে। এবং অন্যরা আরও চুল পড়া রোধ করতে বা বৃদ্ধি পুনরুদ্ধার করার জন্য উপলব্ধ চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি বেছে নেয়।

চুল পড়ার চিকিত্সা করার আগে, আপনার চুল পড়ার কারণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আসুন জেনে নি চুল পরার সাধারণ কারণ গুলি কি কি?

১. পুষ্টির ঘাটতি

এটা সম্ভব হতে পারে যে আপনার খাদ্যতালিকায় যেমন আয়রন, কপার, জিঙ্ক এবং প্রোটিন থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি অনুপস্থিত থাকতে পারে। ভিটামিন ডি এর অভাব চুল পড়ার আরেকটি কারণ। এটি এড়ানোর জন্য, বাইরে যেতে এবং কিছু রোদে লাগতে ভুলবেন না।

২. হরমোন ভারসাম্যহীনতা

30 বছর বয়সের পরে, মহিলারা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা অনুভব করতে পারে যা চুল পড়ার কারণ হতে পারে। এটি সাধারণত অতিরিক্ত ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি) রূপান্তরের কারণে ঘটে। যদিও এস্ট্রোজেন প্রধান হরমোন যা মহিলারা উত্পাদন করে, টেস্টোস্টেরন এবং অন্যান্য এন্ড্রোজেন যেমন DHEA এছাড়াও মহিলা দেহে ঘটে। মহিলারা একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছানোর সাথে সাথে, তারা এই অ্যান্ড্রোজেনগুলিকে DHT রূপান্তর করতে শুরু করতে পারে।

৩. থাইরয়েডের সমস্যা

যদি থাইরয়েড গ্রন্থি, যা ঘাড়ের সামনের দিকে থাকে, থাইরয়েড হরমোনের অত্যধিক বা অপর্যাপ্ত পরিমাণ উত্পাদন করে, তাহলে চুলের বৃদ্ধির চক্র পরিবর্তন হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার থাইরয়েডের সমস্যা থাকে তবে আপনি চুল পড়া সহ অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবেন যেমন ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস, ঠান্ডা বা তাপের প্রতি সংবেদনশীলতা এবং হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন।

 ৪. পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS)

পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS) সহ মহিলাদের একটি হরমোন ভারসাম্যহীনতা রয়েছে যা স্বাভাবিকের চেয়ে উচ্চ মাত্রার এন্ড্রোজেন তৈরি করে। এটি প্রায়শই মুখ এবং শরীরে চুল গজাতে থাকে, যখন মাথার চুল পাতলা হয়ে যায়। PCOS এর কারণে এছাড়াও ডিম্বস্ফোটন সমস্যা, ব্রণ, এবং ওজন বৃদ্ধি হতে পারে।

জেনে নিন, 

৯ টি অনিয়মিত মাসিকের কারণ

৫. জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি

জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলো চুল পড়ার কারণ হতে পারে। ডিম্বস্ফোটন দমনকারী পিলের হরমোনগুলি চুলকে পাতলা করতে পারে, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে চুল পড়াকে তরান্বিত করে। কখনও কখনও পিল খাওয়া বন্ধ করলে চুল পড়া হতে পারে। 

৬. মানসিক চাপ

চরম মানসিক চাপের কারণে হঠাৎ চুল পড়ে যায় যা কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। ব্যায়াম, ধ্যান যোগ এবং ম্যাসাজের মাধ্যমে চাপ কমানো আপনার চুল পড়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেবে।

৭. চুলের স্টাইলিং পণ্য

অতিরিক্ত চুল রং এবং স্টাইলিং পণ্যগুলিতে পাওয়া বিষাক্ত রাসায়নিকের কারণে চুল পড়ে যেতে পারে। একইভাবে, প্রায় সব শ্যাম্পুতে সোডিয়াম লরিল সালফেট (এসএলএস) থাকে যা আপনার ইমিউন সিস্টেমে বিষাক্ত প্রভাব ফেলে এবং চুলের ফলিকলকে ক্ষয় করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। প্রাকৃতিক শ্যাম্পু এবং রঙের ব্যাবহারই উচিত বলে মনে করা হয়।

৮. চিকিৎসা শর্তাবলী

টেলোজেন ইফ্লুভিয়াম

আমরা সাধারণত দিনে প্রায় ১০০ টি চুল হারাই কিন্তু কখনও কখনও চাপ, অসুস্থতা, ওষুধ বা হরমোনের কারণে চুল পড়া ত্বরান্বিত হয়। চুল সাধারণত ছয় মাসের মধ্যে ফিরে আসে।

অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া

মহিলাদের ক্ষেত্রে, চুল সাধারণত উপরের দিকে, সামনের অংশে, চুলের লাইনের ঠিক পিছনে, কিন্তু পিছনে ঘন থাকে। একটি এনজাইম পুরুষ সেক্স হরমোন টেস্টোস্টেরনকে অন্য হরমোনে রূপান্তরিত করে, ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি), যার ফলে চুলের ফলিকলগুলি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত পাতলা চুল তৈরি করে।

টাক 

একটি অটোইমিউন রোগ যা জনসংখ্যার 2% পর্যন্ত প্রভাবিত করে। এটি চুল পড়ার গোলাকার দাগ সৃষ্টি করে এবং পুরো টাক হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে চুল আবার ঝরে যায়।

বার্ধক্য

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের চুল যে হারে বৃদ্ধি পায় তা ধীর হয়ে যায়। চুলের দাগ ছোট হয় এবং কম রঙ্গক থাকে এবং চুল পাতলা, সূক্ষ্ম এবং ধূসর হয়ে যায়। আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে, পর্যাপ্ত খাবার খান যা আপনার শরীরকে তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে, সেইসাথে আপনার চুলকেও। 

জেনেটিক্স

চুল পড়া যে জেনেটিক তা এন্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া নামে পরিচিত এবং এটি চুল পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হিসেবে পরিচিত। জিনটি আপনার মায়ের বা পিতার পরিবারের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে, যদিও আপনার বাবা -মা উভয়েরই চুল পড়ে গেলে আপনার এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

আশা করি উপরের দেওয়া তথ্য আপনাকে নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা বা অ্যানরেক্সিয়া নার্ভোসা সম্মন্ধে জানতে সাহাজ্য করেছে। আমাদের লেখা ভাল লাগলে অবশ্যই আমাদের আমাদের ফেসবুক পেজ টি লাইক করুন এবং আমাদের লেখা গুলো আর লোকের সাথে বাগ করে নিন।

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না।